Sunday, January 1, 2012

Mainan dari Hard Disk "Hard Drive Art"...





Biasanya kemana sih hard disk rusak yang sudah tidak terpakai ? pastinya dibuang kan ? padahal jika lebih kreatif, bagian-bagian dari hard disk yang sudah rusak itu bisa dimanfaatkan untuk membuat mainan, seperti mainan yang ada dibawah ini.
Mainan tersebut dibuat dari bagian bagian hard disk yang sudah tidak terpakai, seni membuat mainan dari bagian bagian hard disk ini disebut dengan istilah hard drive art.

Yuk lihat lagi mainan mainan lainnya : 








Power by unik247.blogspot.com 

6 Penyakit yang Bangkit dari Kematian...

Pes (Plague) 
Wabah Black Death melanda Eropa pada tahun 1348. Hanya lima tahun kemudian, sepertiga dari penduduk benua itu—50 juta orang—tewas. Dan meski pes tampaknya merupakan penyakit masa lampau—masa di mana seorang penderita diobati dengan metode pengurasan darah (bloodletting) dan tuam bawang putih, bawang merah dan mentega namun kehadirannya masih ada hingga saat ini.

Wabah pes bisa dengan cepat menyerang beberapa ratus orang sebelum bisa dihentikan. Para peneliti kini mencoba mereka-reka mengapa penyakit ini begitu berbahaya di Abad Pertengahan, dan mengapa bisa bangkit kembali dan mengancam manusia jaman sekarang.

Untuk menjawab bagian pertama dari pertanyaan ini, para ilmuwan dari McMaster University di Hamilton, Ontario, baru-baru ini mengurai genome dari bakteria yang menimbulkan wabah Black Death tersebut. Mereka mengebor tisu gigi lunak (soft tooth) dari empat orang korban yang berhasil sembuh dari wabah Black Death yang menimpa London di kompleks pemakaman yang bernama East Smithfield, dan mendapatkan fragmen DNA yang cukup untuk memetakan full genome dari penyakit pembunuh tersebut untuk sebuah penelitian dalam Nature.

Apa yang mereka temukan adalah sesuatu yang sangat aneh. Wabah pes modern, meski tetap mengerikan, namun tidak separah yang ada dalam Black Death, para peneliti memperkirakan pes modern memperlihatkan perubahan yang signifikan dalam hal DNA jika dibandingkan dengan versi kunonya. Namun demikian, pes jaman sekarang sangat berbeda dari nenek moyangnya beberapa abad lalu. Faktor-faktor yang memungkinkan mengapa wabah pes abad pertengahan begitu berbahaya adalah termasuk kondisi kesehatan lingkungan pada jaman itu, dan mungkin penduduk jaman itu secara genetik mempunyai kecenderungan lebih sensitif terhadap penyakit tersebut. Akan tetapi co-author dari penelitian tersebut Kirsten Bos mengatakan, hingga sekarang ini, para ilmuwan tidak memiliki gambaran yang lengkap. “Kami tidak bisa menjelaskan mengapa terjadi bencana kematian yang demikian besar seperti itu.”

Pes utamanya ditularkan kepada manusia melalui kutu yang terdapat pada hewan pengerat (rodent). Wabah pes jaman modern telah terjadi di California, New Mexico, dan Colorado, yang disebarkan oleh tikus putih (white rodent). Hot spot lain bagi penyebaran wabah pes modern termasuk negara-negara Amerika Selatan seperti Equador dan Peru, dan sebagian Eropa dan Asia.

Kebanyakan dari wabah pes ini berbentuk wabah pes bubonic plague—jenis yang menyebabkan kelenjar getah bening (lymph nodes) membengkak secara mengerikan. Karena mudah diobati dengan antibiotik, pes jenis ini jarang menyebabkan kematian. Tapi jenis pes yang lain—septecemic, yang menginfeksi darah, dan pnemonic, yang menyerang paru-paru—lebih berbahaya. Pes pnemonic (pnemonic plague) menyebar dari manusia ke manusia, dan menyerang demikian cepat sehingga pasien bisa tewas sebelum obat antibiotk sempat beraksi. Kalau tidak diobati cepat-cepat, kematian akibat pes pnemonic bisa mencapai 100 persen. “Jika Anda mengalami wabah pes pnemonic, maka ini berarti khabar buruk bagi semua masyarakat,” kata Juan Olano, M.D., seorang ahli penyakit menular di Universitas Texas.

Sejauh ini pihak penguasa bisa mencegah timbulnya wabah pes ini. Namun beberapa penyakit lain tidak berhasil diatasi.

Leptospirosis  

Pada tahun 2000, 304 orang laki-laki dan wanita yang dalam keadaan kesehatan yang prima mendarat di Malaysia untuk melakukan petualangan yang kemudian akan menjadi sebuah petualangan yang akan mereka kenang seumur hidup mereka. Mereka melakukan trekking memasuki hutan dan pegunungan, dan menelusuri sungai-sungai sebagai bagian dari apa yang mereka sebut petualangan Tantangan Alam (Echo Challenge), sebuah perlombaan petualangan selama beberapa hari yang disebut-sebut sebagai perlombaan ketahanan tubuh yang paling keras di dunia. Dan ketika mereka menaiki pesawat untuk kembali ke negara masing-masing, 29 di antara mereka secara tidak disadari membawa bakteria berbahaya yang dinamakan Leptospira, dan menjadi sakit secara misterius ketika mereka tiba di rumah mereka masing-masing.

Leptospira terdapat pada banyak spesies hewan mamalia. Bakteria ini memasuki sumber-sumber air melalui urin hewan yang terinfeksi, dan bisa mengenai manusia apabila mereka meminum air yang terkena infeksi tersebut, atau bisa pula masuk ke tubuh melaui luka—sesuatu yang sering terjadi pada atlit yang petualang seperti di Malaysia tersebut. Para atlit yang terkena infeksi tersebut dimasukkan ke rumah sakit karena mengalami demam, nausea, dan muntah-muntah sebelum dokter mengetahui apa yang terjadi pada mereka; untungnya, tidak ada satu pun di antara mereka yang tewas. Namun wabahnya, terus menyebar ke seluruh dunia—di AS, penyakit ini biasanya timbul pada orang yang baru saja melakukan perjalanan.

Penyakit berpindah secepat perindahan orang yang membawanya. Seiring dengan semakin mengglobalnya pergaulan kita, maka kita memberi kesempatan bagi kuman penyakit untuk berkembang: Kuman-kuman tersebut bisa berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya dengan kecepatan seperti kecepatan pesawat jet. “Anda bisa melakukan perjalanan dari London ke New York dan membawa infeksi dalam tubuh Anda secara tidak Anda sadari,” kata David Heymann, kepala Badan Perlindungan Kesehatan Inggris.

Tubuh manusia bukanlah satu-satunya media perpindahan bacteria penyebab infeksi. “Nyamuk bisa menyebarkan infeksi ke seluruh dunia,” kata Heymann, sedemikian hebatnya cara nyamuk menyebar penyakit sehingga timbul istilah “Airport Malaria” (istilah untuk nyamuk penyebar penyakit yang numpang dalam pesawat terbang). Ketika nyamuk-nyamuk tersebut turun dari pesawat di bandara yang lain, mereka bisa menginfeksi seseorang yang belum pernah pergi ke luar negeri sekalipun, kata Heymann, dan leptospirosis dan malaria bukanlah satu-satunya penyakit yang semakin berbahaya karena gaya hidup manusia yang berpindah-pindah secara global.

Demam Berdarah (Dengue Fever) 
Pada tahun 1960-an, petugas kesehatan mengira mereka sudah bisa bernafas dengan lega. Melalui upaya-upaya pengendalian nyamuk, mereka hampir berhasil membasmi demam berdarah (dengue fever), sebuah penyakit akibat virus yang ditemukan di wilayah tropis. Secara tiba-tiba pada tahun 1970-an, penyakit ini muncul kembali. Wabahnya mulai berkembang di sekitar Amerika Latin, dan menjadi semakin buruk. Pada tahun 1998, timbul pandemi demam berdarah (dengue fever) dan pasangannya yang jauh lebih berbahaya, yaitu demam berdarah dengue (dengue hemorrhagic fever). Lebih dari sejuta kasus dilaporkan pada 56 negara; sekarang, lebih dari 100 juta kasus terjadi setiap tahunnya.

Kebanyakan orang yang menderita demam berdarah tidak mengalami gejala apa-apa. Virus-virus tersebut hanya menggunakan mereka sebagai perantara (carrier). Ketika pada akhirnya penyakit tersebut menyerang, mulanya adalah seperti sebuah demam (fever) yang mendadak, seringkali mencapai 104, 105 derajat F. dua hingga lima hari kemudian, timbul bintik-bintik merah, disertai sakit kepala, fatigue, muntah-muntah, dan nyeri sendi serta otot. Kebanyakan penderita penyakit ini bisa sembuh, namun sejumlah kecil demam berdarah berkembang menjadi menjadi demam berdarah dengue. Yang mula-mulanya adalah demam berdarah, labu berkembang menjadi fase shock, yang telah menewaskan separuh dari penderitanya. Tidak ada obat bagi demam berdarah (dengue fever), dan tidak ada vaksin untuk mencegahnya.

Dengue pada awalnya merupakan penyakit di wilayah-wilayah miskin, kata Heymann. Tapi di India, sebagai contoh, penyakit ini menjadi penyakit kelas menengah ketika nyamuk berkembang biak di dalam sistem pendingin ruangan yang terdapat di rumah-rumah penduduk, sehingga menimbulkan wabah besar. “Di mana saja ada nyamuk yang bisa membawa penyakit, maka mereka akan menyebarkannya,” kata Heymann. Dan era perjalanan lewat udara ini berarti bahwa jangkauan penyakit-penyakit seperti dengue kian meluas. “Mengikuti proses perkembangan dengue hingga menyebar ke seluruh dunia adalah sesuatu yang menarik,” kata Heymann.

TBC (Tuberculosis) 
Tuberculosis telah ribuan tahun menjadi momok bagi kemanusiaan. Para ahli mengira bahkan orang Mesir kuno pun pernah menderita penyakit ini, jika dinilai dari ketidaknormalan tulang belulang yang ditemukan pada mumi-mumi tertentu. TBC adalah infeksi bakteri pada paru-paru yang ditularkan melalui batuk atau bersin (sneeze) dari orang yang telah terinfeksi. Pada satu ketika dalam sejarah, penyakit ini pernah disebut consumption karena menyebabkan tubuh si penderita melemah (waste away). Penyakit ini menyebar secara tak disadari di tempat-tempat di mana lingkungan tidak terjaga sanitasinya, seperti di dalam rumah petak (tenement). Pada peralihan abad ke-20, TBC merupakan penyebab utama kematian di AS. Dan ketika kondisi lingkungan membaik, penyakit TBC menyerah. Tetapi tidak selamanya.

Ketika AIDS merebak dengan dahsyatnya di Amerika Serikat pada tahun 1980-an, TBC tiba-tiba muncul kembali. Ini terjadi karena AIDS menyerang sistem kekebalan tubuh, yang dengan demikian menciptakan peluang bagi TBC. “AIDS merajalela selama tahun 80-an dan 90-an,” kata Olano. “Para pasien sekarat di sana sini, pengobatan mahal dan tidak mudah didapat, dan tuberculosis tumbuh dengan keadaan yang demikian.”

Karena efek membonceng (piggybacking effect ) ini, sekarang TB menjadi sebuah masalah besar di Afrika sub-Sahara, di mana AIDS telah membunuh 1,3 juta orang pada tahun 2009 saja. Ahli CDC Dr. Philip LoBue mengatakan bahwa di beberapa bagian negara-negara Afrika sub-Sahara, adalah hal yang biasa jika 50 hingga 60 persen penderita TBC juga menderita AIDS.

Dan TBC kini muncul kembali, virus penyakit ini juga telah mendapat resistensi antibiotika. Mengobati TBC adalah sebuah upaya yang lama dan rumit, di mana para penderitanya diharuskan mengkonsumsi sekurangnya empat jenis obat selama sekurangnya enam bulan. Tetapi di negara-negara yang sumber-sumber kesehatannya buruk, pengobatan secara penuh mungkin tidak tersedia. Dan jika si pasien hanya mengkonsumsi satu jenis obat TBC saja, maka bakteria-bakteria yang telah mmenjadi kebal terhadap obat tersebut akan bertahan dan berkembang biak. Sekarang para dokter berhadapan dengan tuberculosis yang resisten terhadap pelbagai antibiotik. Mengobati infeksi penyakit ini sampai sembuh bisa memakan waktu hingga dua tahun, dan obat-obatan second-line yang harus dikonsumsi mempunyai efek samping yang tidak menyenangkan.

“Kita tidak memiliki terlalu banyak obat-obat baru untuk mengobati tuberculosis,” kata Olano. “Penemuan besar yang terakhir ada pada akhir tahun 60-an.” Tuberculosis adalah salah satu penyakit yang menghadapi masalah seperti ini—sekarang terdapat serangkaian malaria yang juga resisten terhadap pelbagai obat, dan penyakit yang dulu mudah diobati seperti gonorrhea kini semakin sulit diobati. Tapi bagi banyak penyakit lainnya, keadaan seperti itu tidak berlaku.

Campak (Measles) 
Sebagian penyakit muncul lagi karena mereka menjadi resisten terhadap obat-obatan yang kita gunakan untuk mengobatinya. Sebagian penyakit lain bisa dicegah dengan mudah, namun akhirnya muncul kembali karena adanya gelombang ketakutan akan gerakan antivaksinasi yang baru.

Campak begitu menularnya sehingga jika Anda berada di dalam ruangan yang sama dengan penderita penyakit ini, ada kemungkinan 90 hingga 95 persen Anda akan tertular. Penyakit ini pernah menjadi sangat umum terdapat sehingga hampir semua orang mengalaminya pada usia 20. campak bisa jadi serius juga, khususnya bagi anak-anak dan orang tua (elderly) karena penyakit ini bisa menyebabkan tubuh mudah terkena pneumonia.

Vaksin campak mula diperkenalkan pada tahun 1963, dan jumlah penderita penyakit ini menurun dengan cepat hingga akhirnya musnah dari AS dan negara-negara berkembang lain. Namun beberapa tahun belakangan, sejumlah wabah kecil dengan jumlah penderita puluhan hingga ratusan mulai tumbuh kembali. Kebanyakan dimulai dari seorang anak yang orang tuanya menolak vaksinasi modern, MMR, yang juga melindungi dari penyakit gondok (mumps) dan rubella. Wabah yang berkembang ini menakutkan karena penyakit kanak-kanak seperti campak dan pertussis, atau batuk rejan (whooping cough), bisa mennyerang bukan hanya anak-anak yang belum diberi vaksinasi tetapi juga orang dewasa, khususnya orang dewasa yang lebih tua. Imunitas kita terhadap terhadap penyakit yang kita pernah diberi vaksin, kata Olano, mulai melemah ketika kita berusia sekitar 20. “Itulah sebabnya mengapa wabah penyakit ini bisa menjadi penyakit publik yang menakutkan.

Sebagian orang merasa takut bahwa vaksin campak dan penyakit kanak-kanak lainnya bisa menyebabkan autisme, sebuah ketakutan yang berakar dari sebuah paper penelitian yang kini sudah ditarik yang diterbitkan pada tahun 1968. “Analisis dalam paper tersebut menakutkan, datanya dimanipulasi, dan hubungan vaksin dengan autisme itu cuma dibuat-buat,” kata Olano. “Tapi sekarang tidak mungkin lagi kita bisa meyakinkan orang bahwa hubungan itu tidak ada.” Pelbagai studi sejak saat itu telah membuktikan bahwa tidak ada hubungan antara vaksin dengan autisme. Namun rasa takut itu tetap ada, dan wabah campak kian meningkat.

Tipus (Typhoid) 
Para ilmuwan yang bekerja di rumah sakit di pusat kota Kathmandu, Nepal, baru-baru ini melakukan sebuah pendekatan baru untuk mencoba mengatasi penyakit yang kini marak kembali ini. Para peneliti menggunakan Google Maps untuk melacak wabah tipus di wilayah itu. Mereka menyambangi rumah setiap orang yang terkena penyakit ini dan memetakan lokasinya denga menggunakan GPS. Kemudian mereka menganalisis genotip(genotype) dari bakteri tifoid dari masing-masing pasien. Karena tipus, seperti halnya penyakit lainnya, berkembang sembari menyebar, maka para peneliti bisa menggunakan kombinasi pemetaan DNA dan pemetaan geografis untuk mengetahui dengan tepat bagaimana cara penyakit ini menyebar di antara penduduk.

Apa yang mereka temukan ternyata benar-benar mengejutkan. “Kepercayaan yang timbul adalah bahwa penyakit tersebut menular secara langsung dari orang ke orang,” kata Stephen Baker, penulis kepala dari studi yang diterbitkan di dalam Open Biology tersebut. Baker ketika itu menduga bahwa orang yang tinggal di dalam satu rumah atau yang mempunyai kontak langsung dengan satu sama lain akan menyandang penyakit tipus dari jenis yang sama. Tapi nyatanya tidak demikian, “keadaannya lebih acak,” katanya. Ini berarti bahwa penularan dari orang ke orang yang selama ini diperkirakan oleh para ilmuwan sebagai cara utama penyakit ini menyebar tidaklah begitu kritis (critical).

Tipus, yang berasal dari air yang tercemar oleh kotoran manusia yang terinfeksi, menyebar ke seluruh Eropa hingga pergantian abad ke-20. Ketika infrastruktur dan kesehatan publik membaik, dan kondisi lingkungan menjadi lebih sehat, penyakit ini berhasil dientaskan di sebagian besar Eropa dan AS. Namun pertumbuhan penduduk yang cepat di negara-negara berkembang mengakibatkan penduduk yang padat tinggal di daerah yang kondisi lingkungannya tidak higienis, sehingga kini tipus bisa menyerang 21,5 juta orang per tahun. “Apa yang terjadi adalah meski penyakit ini muncul kembali di wilayah-wilayah yang padat penduduk di Afrika Selatan, infrastrukturnya tidak bisa mengatasinya,” kata Baker. “Keadannya seperti menyiramkan minyak pada api.”

Karena para peneliti sekarang sudah tahu bahwa tipus menyebar secara hampir eksklusif melalui kontak dengan air yang tercemar—dan bukan dari orang ke orang—mereka sebaiknya memfokuskan resources untuk membersihkan wilayah-wilayah yang terinfeksi daripada mencoba menyebarkan vaksin. “Vaksin itu penting, namun hanya merupakan sebagian cara,” kata Baker. “Arti dari semua ini adalah bahwa investasi uang dalam jumlah yang besar untuk melakukan vaksinasi hanya akan bermanfaat jangka pendek, tidak akan mempunyai efek secara jangka panjang.”




 

Kasur Pertama di Dunia...

Insting manusia untuk memberikan kenyamanan terhadap dirinya ternyata sudah berlangsung sejak beberapa ribu tahun yang lalu. Walaupun ras manusia dulu sempat hidup dengan cara berpindah-pindah atau nomaden, mereka masih memikirkan bagaimana kenyamanan mereka saat beristirahat - khususnya pada saat tidur.

Para ilmuwan menemukan bukti awal tempat tidur yang terbuat dari batang dan daun yang dipadatkan di sebuah penampungan batu di Afrika Selatan.

Setidaknya terdapat tiga lapisan yang berbeda dalam kasur buatan tersebut seperti yang tercantum di situs Sibudu. Kasur tersebut ditinggalkan oleh orang-orang yang hidup sekitar 38.000 dan 77.000 tahun yang lalu.

Para ilmuwan juga menemukan fakta lainnya bahwa tempat untuk tidur tersebut mengandung bahan kimia insektisida yang membuat mereka terlindungi dari gangguan nyamuk.

Sebelumnya sudah pernah ditemukan tempat tidur tertua yang diawetkan. Terdiri dari fosil batang dan daun yang tertutup oleh lapisan kertas setipis daun. Tapi buktinya tempat tidur yang baru ditemukan ini memiliki umur 50.000 tahun lebih tua dibanding penemuan tempat tidur pertama.

Analisis yang kemudian didapat adalah bahwa tempat tidur pada zaman pra sejarah banyak dilakukan modifikasi dan secara berkala membakar tempat tidur mereka sebagai cara untuk menghilangkan hama.

Power by hobby.ghiboo.com

Misteri Pohon Baobab di Afrika...




Apakah Anda mengenal pohon Baobab yang memiliki nama latin Adansonia Digitata. Ya pohon ini memang asing di telinga masyrakat Indonesia, pohon ini hidup di dataran rendah di Afrika dan Australia.

Baobab dikenal dengan pohon aneh, boleh dibilang keanehan tersebut berasal dari struktur pohon yang 'terbalik' dan hanya memiliki sedikit daun. Cabang-cabang pohon Baobab seperti mencuat ke udara, seolah-olah telah ditanam terbalik.

Legenda setempat menyatakan bahwa dewa Thora tidak menyukai Baobab tumbuh di kebunnya, sehingga ia melemparkannya dari atas dinding surga ke bumi di bawah, dan meskipun pohon itu mendarat terbalik namun pohon itu terus tumbuh.

Cerita lain menyebut ketika Baobab ditanam oleh Dewa, pohon itu terus berjalan, sehingga Tuhan menarik pohon itu ke atas dan menanamnya terbalik untuk menghentikannya bergerak.

Baobab ini diakui oleh orang Afrika karena semua bagiannya dapat dimanfaatkan. Selain menjadi sumber penting kayu, batang-batang berongga pohon ini oleh orang-orang sering digunakan untuk tempat berlindung, penyimpanan biji-bijian atau sebagai reservoir air, semacam waduk penampung.

Baobab dapat tumbuh mencapai ketinggian 5 sampai 30 meter dan memiliki diameter batang 7 sampai 11 meter. Satu Baobab di Provinsi Limpopo, Afrika Selatan, sering dianggap sebagai contoh pohon Baobab terbesar yang masih hidup hingga saat ini. Pohon itu memiliki keliling 47 meter dengan diameternya diperkirakan sekitar 15,9 meter. Pohon Baobab ini juga dapat mencapai usia ribuan tahun.

Batang cekung juga berfungsi sebagai tempat pemakaman penduduk setempat yang percaya. Beberapa produk yang paling penting berasal dari kulit pohonnya, yang mengandung serat yang digunakan untuk membuat jaring ikan, tali, karung dan pakaian. Kulit kayunya juga dapat menjadi bubuk untuk aroma makanan. Daun baobab secara tradisional juga digunakan untuk ragi tetapi juga digunakan sebagai sayuran. Buah-buahan dan bijinya juga dimakan bagi manusia dan hewan. Isi dari buah, ketika dikeringkan konon dapat dicampur dengan air, membuat minuman yang rasanya mirip dengan limun. Benihnya, yang rasanya seperti creamtartar juga merupakan sumber vitamin C, secara tradisional ditumbuk ke dalam makanan ketika makanan lainnya langka. Produk lain yang bisa dihasilkan dari pohon ini adalah sabun, kalung, lem, obat seperti karet, dan kain juga dapat dihasilkan dari berbagai bagian dari pohon baobab ini.

Tidak hanya itu, pohon ini bahkan dimanfaatkan oleh salah satu perusahaan minuman ringan Amerika untuk menciptakan rasa baru, produk ini bahkan menjadi tren di Jepang. Baobab dikenal memliki vitamin C lebih tinggi dari jeruk dan menawarkan kalsium lebih baik dibandingkan susu sapi. Baobab, juga dikenal sebagai Pohon Botol, buahnya yang biasa disebut “Monkey Bread” mempunyai rasa yang aneh untuk sebotol soda. Wow, pohon yang serba guna bukan? Layaknya pohon kelapa atau pohon aren yang juga banyak manfaatnya.

7 Cara Menjaga Stamina Tubuh...

Bila agan merasa cepat lelah, berarti stamina agan menurun nih . Tapi, jangan terburu-buru mengkonsumsi minuman penambah tenaga dan stamina yang banyak dijual di pasaran. Ada cara yang lebih alami dan sehat untuk mengatasinya.
Stamina, dalam kacamata kesehatan menjadi sangat penting karena perannya dalam upaya peningkatan kondisi badan yang sehat, karena relatif lebih cost-effective dan membawa dampak yang lebih besar lagi untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat .
 
Sedangkan secara definitif, stamina bisa berarti kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas pekerjaannya sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti dan masih mempunyai cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggang serta untuk keperluan mendadak.

Lebih jauh lagi, stamina adalah Physical Fitness. Physic artinya kondisi fisik dan fitness artinya kecocokan, keserasian serta kemampuan tubuh kita untuk beradaptasi, menjaga keseimbangan proses faali dan biokimiawi tubuh dalam keadaan stres berat termasuk kerja fisik.
Pada hakekatnya, salah satu sifat dari stamina adalah dinamis atau fungsional. Artinya, kemampuan untuk melakukan pekerjaan fisik yang berat. Karena itu, untuk mewujudkan tugas tersebut, diperlukan stamina yang selalu prima. Atau minimal tetap sehat walau tenaga sedikit berkurang karena kelelahan.

Karena itu, meningkatkan stamina dengan cara minum suplemen sangat tidak dianjurkan. Sebab, organ-organ dalam tubuh yang telah bekerja secara simultan belum tentu bisa cairan suplemen tersebut. Bahkan, dalam beberapa kasus, ternyata ditemukan pasien-pasien yang menderita gagal ginjal, akibat sebelumnya sering mengkonsumsi minuman penambah tenaga tersebut

1. Olahraga
Menurut James Rippe, ahli jantung sekaligus direktur Rippe Lifestyle Institute di Shrewsbury, Massachusetts, AS, olahraga terutama jenis aerobik adalah obat terbaik mengatasi kelelahan dan menambah energi. Olahraga aerobik seperti bersepeda, berenang dan lari akan memperkuat jantung sehingga lebih banyak lagi pasokan oksigen yang sampai ke seluruh tubuh. Lebih banyak oksigen yang sampai ke panas lagi organ dalam dapat bekerja, sehingga meningkatkan efisiensi produksi energi.

2. Minum lebih banyak air
Kurang cairan adalah penyebab kelelahan. Jika tubuh kekurangan cairan, darah mengental. Akibatnya aliran darah jadi lambat dan butuh waktu lebih bagi sel tubuh untuk mendapatkan oksigen.

3. Makan sedikit, tetapi sering
Makanlah dengan porsi kecil bergizi seimbang, tetapi sering. Makan porsi besar kaya karbihidrat menyebabkan gula darah membumbung. Ini membuat lebih banyak insulin yang dikeluarkan tubuh. Kondisi ini akan menyebabkan terlalu banyak gula darah dikirim ke sel otot untuk disimpan. Inilah biang keladi kelelahan.

4. Konsumsi suplemen vitamin, mineral dan asam lemak omega 3
Dr. Roberta Lee, Direktur Continuum Center for Health and Healing di Beth Israel Medical Center, New York AS, menyarankan asupan multivitamin dan mineral untuk pasien yang kelelahan. Mengapa? Vitamin antioksidan membantu tubuh menetralkan kerusakan dalam sel karena serangan radikal bebas. Mineral mendukung kinerja hati dan ginjal dalam melakukan kerja detoksifikasi tubuh. Asam lemak omega 3 membantu kerja setiap sel tubuh agar berjalan mulus.

5. Ubah rutinitas
Bila kegiatan sehari-hari sudah dapat ditebak, ubah kebiasaan itu. Ini dapat menyebabkan kebosanan, biang keladi penguras energi. Coba dengarkan jenis musik baru, tempuh rute baru ke kantor, atau ngobrol dengan orang baru.

6. Beri prioritas
Buat daftar hal paling penting dalam hidup, apa yang ingin Anda lakukan. Melakukan hal yang tak diinginkan, kata Tony Schwartz, pengarang buku The Power of full Engagement, akan menghabiskan energi.

7. Istirahat sejenak
Manusia sudah diprogram oleh yang Maha Kuasa untuk bergerak antara menghabiskan dan meregenerasi energi. Siklus ini, kata Schwartz, berlangsung selama 90-120 menit, selama waktu kelelahan. Istirahatlaaah beberapa menit untuk memulihkan energi.
 
Power by kaskus.us 

10 Museum Paling Seram di Dunia...

Museum-museum dibawah ini memang sangat menyeramkan dan menakutkan. Inilah 10 Museum Yang Paling Menakutkan di Dunia yang berhasil dirangkum...

10. House on the Rock
Museum ini awalnya dirancang untuk mengumpulkan benda apa saja, House on the Rock berlokasi di Deer Shelter Rock, Wisconsin yang pertama kali dibuka pada tahun 1959. Disini terdapat replika dari berbagai kota Amerika di awal abad 20 replika juga ada monster laut sepanjang 200 kaki.

Namun sayangnya semua koleksi di rumah museum inidibiarkan berdebu dan dalam ruang gelap. Kalian bisa membayangkan bagaimana sebuah ruangan gelap berisi berbagai alat musik tua dan ratusan boneka tak terawat bersatu dengan bau pengap dan hawa mistis menyeramkan!

9. Glore Psychiatric Museum

Siapa sih yang tidak ingin melihat sebuah museum yang didedikasi untuk sejarah hal hal hebat seperti perawatan kejut listrik dan Lobotomies?ya.hampir semua orang minat hal itu, tapi jika kalian ingin lihat hal hal yang mengejutkan, silahkan berkunjung ke Glore Psychiatric Museum. Dan jika kalian melihat bagian paling mengerikan di museum ini, santai saja sebab itulah kenikmatannya. Jangan lupa untuk mengunjungi area pengobatan kuno dimana anda bisa melihat instrumen untuk pasien yang mengalami pendarahan dan diaorama operasi psychosurgical menarik yang membuat kalian terus melangkah.

8. New Haven Ventiloquist Museum 
Di New Haven Connecticut terdapat sebuah museum yang hanya mengandung baris demi baris boneka ventriloquist tua. Setiap tempat duduk di teater memiliki boneka di dalamnya . duniakita.info Sekarang kebanyakan orang tidak lagi menderita Autonomatonophobia (rasa takut jika melihat figur manusia buatan - yes it's real) Ada seribu "Chuckie" disini.

7. Catacombs of Palermo
Catacombs dari Palermo berubah menjadi sebuah museum kematian. Jauh di dalam perut biara Kapusin kalian bisa melihat ratusan mayat - baik biksu atau mayat mayat masyarakat setempat. Mayat mayat ini di bariskan di sepanjang dinding dalam pakaian saat mereka dikuburkan. Mayat-mayat itu diletakkan di Catacombe dari akhir abad ke-16 sampai pemakaman yang terakhir - Rosalia Lombardo pada 1920-an. Udara dingin dan lingkungan kering berarti bahwa jenazah sangat terjaga dengan baik - tersimpan dengan sangat baik sehingga terlihat seperti tidur.Yang paling mengerikan mayat mayat ini seperti terlihat siap bangun setiap saat untuk menyerang para pengunjung.Tempat liburan yang asik bukan?hiiiy

6. London Dungeon
Ruang bawah tanah London yang sangat terkenal. Menempatkan benda benda menakutkan yang tersisa disini . Sebuah peninggalan penjara bawah tanah dan tempat penyiksaan di abad pertengahan. Jika Anda pergi ke Dungeon sebaiknya minum dulu jika memiliki sakit jantung sebab disini banyak aktor bayaran yang akan melompat tiba tiba dan menakut nakuti kalian .Antrian masuk kesini sangat panjang , sebab atraksi yang sangat terkenal. duniakita.infoSatu-satunya tempat lain yang memiliki antrian terpanjang lainnya yaitu toko roti di Soviet Rusia.

5.Lombrop's Museum of Criminal
Cesare Lambroso mendirikan sekolah Italia kriminologi. Tidak mengherankan jika museum ini - diisi dengan objek yang memang mengerikan.Dikombinasikan dengan berbagai macam koleksi yang menggambarkan tindak kejahatan, ada senjata yang digunakan untuk menyembelih manusia, bahkan Lambroso memiliki koleksi kepala yang di awetkan dalam botol formalin dengan sempurna. Jika Anda tertarik dengan kisah kejahatan - atau hanya ingin menghabiskan hari menatap tengkorak, potongan sisa sisa tubuh manusia, dan benda-benda mengerikan lainnya, ini adalah tempat yang cocok.

4. Madame Tussaud
Ini mungkin entri yang paling terkenal di dalam daftar. Madame Tussauds di London yang terkenal karena koleksi replika terbesar yang dibuat dari lilin - kebanyakan dari orang-orang terkenal. Tapi museum itu mulai lebih mengerikan. Madame Tussaud memulai koleksi sejak revolusi Perancis. Dia akan pergi ke Guillotine setelah mendengar ada orang telah dieksekusi dan membuat cetakan lilin kepala mereka yang terputus!. Dan yang paling dikenal mungkin adalah patung lilin Raja terakhir dari Perancis. Kesemua kepala ini dipajang di museum bersama dengan koleksi lain yang mengerikan, menampilkan gambaran kesadisan dalam sejarah. Ketika kalian melihat patung replika berukuran seperti asli dari salah satu korban Jack the Ripper, kalian akan berpikir dua kali untuk kemari. Oh ya satu lagi- untuk membuat hal-hal yang lebih menakutkan, ruang penuh kengerian ini sekarang menambah atraksi dengan aktor yang akan melompat keluar dan menakut-nakuti pengunjung. Sepertinya kalian harus membawa celana dalam cadangan kalau kemari. hahahahaha

3.Museum of Anatomy
Honoré Fragonard adalah seorang profesor anatomi - setidaknya dia sampai ia dikurung karena menunjukkan gejala kegilaan! Dua puluh tahun kemudian ia mulai pekerjaan yang akan membuat prestasi cemerlang dalam hidupnya. Tahun 1794 ia mengumpulkan mayat untuk koleksinya dan menjadi museum tentang anatomi terbesar . Museum dirancang untuk menyimpan dan mamerkan koleksi mayat yang dikuliti olehnya dan dibalsem dengan resep resep rahasia - resep yang tetap menjadi misteri sampai hari ini. Koleksinya berisi tubuh hewan yang dikuliti dan di awetkan, mayat anak-anak, dan juga mayat kriminal yang tewas dieksekusi serta koleksi tengkorak dari panti-panti gangguan mental .

2. Mutter Museum
Museum Mutter terkenal karena koleksi yang besar dari spesimen tengkorak dan anatomi termasuk model lilin seorang wanita dengan tanduk manusia tumbuh di dahinya, dipajang juga sebuah kerangka tertinggi dari Amerika Utara, usus manusia sepanjang 5 kaki (digambarkan di atas) yang berisi lebih dari 40 pon kotoran, dan ketakutan tubuh dari Soap Lady misterius yang seluruh tubuh mayat itu berubah menjadi sabun setelah dia meninggal. Museum ini juga rumah tumor ganas diambil dari tubuh Presiden Grover Cleveland, ada juga hati kembar siam dari Siam terkenal Chang dan Eng Bunker, dan bagian organ pembunuh Presiden Abraham Lincoln, John Wilkes Booth.

1.The Purgatory Museum
Menurut doktrin Katolik, orang yang meninggal dengan hanya sedikit dosa pada jiwa mereka akan menuju ke api penyucian untuk dibersihkan oleh api itu sebelum melayang ke surga. Di Gereja Hati Kudus di distrik Prati Roma, terdapat sebuah museum kecil yang terletak di belakang altar samping. Ini adalah museum api penyucian. Tempat ini benar-benar menakutkan, memamerkan dokumentasi kasus-kasus jiwa-jiwa di api penyucian yang kembali ke bumi untuk menghantui . Beberapa item yang dipajang yaitu meja dengan tanda hangus dan garis-garis yang diukir dari itu oleh tangan dari dunia lain, serta jejak sidik jari terbakar pada pakaian dan seprai. Tapi mungkin item yang paling menakutkan dari semua itu adalah sebuah buku berisi telapak tangan hangus di salah satu lembarannya. Sebuah telapak tangan biarawati yang sudah lama meninggal dan terjebak di api penyucian atas dosa dosa yang tidak diketahui.


Power by duniakita.info 






 

Teknologi "Spy" Tercanggih Milik AS...




Perangkat mata-mata terbaru militer Amerika Serikat (AS) ini lebih mirip mainan anak-anak. Namun perangkat baru ini merupakan perangkat tercanggih dunia.

Angkatan Udara (AU) AS mengembangkan miniatur pesawat mata-mata super kecil berwujud burung, bahkan serangga yang keberadaannya bisa luput dari perhatian. Micro Air Vehicles (MAVs) dikembangkan di Wright-Patterson Air Force Base di Dayton, Ohio.

Misi Laboratorium Riset AU ini yakni mengembangkan MAVs yang mampu mencari, melacak dan menarget musuh sembari beroperasi di lingkungan kota yang rumit.

Pemimpin teknisi Dr Gregory Parker menggunakan beragam helikopter mungil serta robot di lab guna mengembangkan program dan software ini.

Pengujian robot ini bertempat di lingkungan dalam ruangan. Selama itu, data yang terkumpul akan digunakan pengembangan lebih lanjut. Defense Advanced Projects Agency AS menghabiskan bertahun-tahun mengembangkan robot mungil ini dan berharap mampu menciptakan ‘lalat di dinding’.

Pada dua tahun lalu, peneliti mengungkap berhasil membuat robot kumbang yang mampu dikendalikan nirkabel melalui laptop.

Power by inilah.com